こんにちは。 出産後って体調の変化が大きいですよね。 体質も変わってしまって不安です。 私は出産後から風邪をひきやすくなったし、ニキビなどの肌荒れも多くなってしまいました。 色々栄養を取ろうと思うのですが、結局ビタミンCが大事だということを知っ…

こんにちは。 産後のママ達は本当に大変ですよね。 嬉しい気持ちと不安な気持ちで気分の浮き沈みが激しく不安定になったり。 毎日赤ちゃんにおっぱいやミルクを飲ませて、抱っこして寝かせて、 やっと寝たと思って下ろしたら泣いちゃったり。 精神面でも体力…